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¿Por qué deberíamos tomar el café sin azúcar?
Contra del hígado graso
Distintos estudios demostraron que el café puede ayudar a personas que padezcan de hígado graso. Una ingesta moderada pude achicar en un 84% el peligro de desarrollar cirrosis; además de esto un experimento realizado por el Instituto di Ricerche Farmacologiche Mario Negri, en Italia, dio a comprender que tomar café disminuye el peligro de cáncer de hígado en un 40%.
Sonrisa sin caries
El consumo moderado de café sin azúcar pude traer efectos beneficios a la salud bucal, en concreto con las caries, en tanto que éste tiene características contra las bacterias y un efecto de anti-adhesión de la placa dento-bacteriana, según científicos cubanos.
Previene enfermedades cardiovasculares
Consumir café a diario puede llegar a reducir el peligro de muerte por patologías cardiovasculares, según una investigación publicada en la New England Journal of Medine, en tanto que el consumo de dos tazas al día protege contra la insuficiencia cardiaca ; no obstante , no deben consumirse mucho más de 5 tazas ya que el exceso de consumo podría tener un contraefecto en la salud, según investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard.
Asimismo se ha encontrado que la cafeína reduce el tamaño de un infarto después de un infarto al miocardio y aumenta la p27 mitocondrial lo que fomenta la protección y reparación del músculo cardiaco , según un producto publicado en la revista PLOS Biology.
Pérdida de peso
El café sin azúcar no contiene cantidades importantes de macronutrientes, grasas, carbohidratos y proteínas, de tal modo , es viable conseguir únicamente de 1 a 2 kilocalorías en su composición, según Coffee and Healt.
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