➤ Top Ventas: Cafetera Capsula Profesional
≫ Más sobre Cafetera Capsula Profesional
El primer café del día
«La investigación durante los años ha preciso que justo cuando nos levantamos es cuando segregamos más cortisol, una hormona que nos despierta y nos conduce a un estado de alerta. Si bien a algunos les parezca mentira , el pico de concentración de cortisol según el rito circadiano se da entre las 8 y las 9 de la mañana». En ese momento , por lo tanto , el cuerpo está inmerso un proceso natural en el que el café no es requisito.
Ese es la causa por la cual un café a la hora de despertarse no posee solamente efecto y solo asiste para desarrollar tolerancia hacia la cafeína o incluso a inducir al cuerpo a un estado de ansiedad. Así pues , se aconseja «aguardar dos horas despierto hasta dirigir la primera dosis de café al cuerpo».
Para alguien que se lúcida a las 7, el primer café del día debería tomarse entre las 9:30 y las 11:30, cuando los escenarios de cortisol desciendan. Tras esa hora hay otro pico de subida entre 12 y 13 del mediodía y un tercero entre las 17:30 y las 18:30.
Entre medias, puedes tomar el café de después de comer y después olvidarte de la cafeína pues su efecto se mantiene hasta 12 horas en el organismo.
Precio y opinión de Cafetera Capsula Profesional
