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¿Qué comprender sobre el café?
Seguro habrás leído bastante en relación a esta bebida obscura con un aroma tan característico y penetrante.
El café es con la capacidad de reunir personas, permitir que pasemos horas en vela estudiando , o disfrutando de una película en el momento en que hace bastante frío. Lo que no tienes que olvidar es que el café tiene dentro cafeína, un componente que estimula el sistema inquieto central. En consecuencia , reduce la fatiga y el cansancio.
Esto puede parecer fantástico para muchas personas que trabajan bajo presión o en empleos muy agobiantes. No obstante , a mediano plazo , los efectos no son convenientes , en el momento en que se consume en grandes proporciones en un modo de vida poco saludable.
Deshidrata.
Disminuye el apetito.
Irrita las mucosas del estómago.
El café aumenta la frecuencia cardiaca.
Nos hace estar mucho más lúcidos o alertas de forma momentánea, pero no nos quita el cansancio como tal.
Hay quienes indican que nos ayuda a estudiar mejor y recordar datos.
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