Cafetera Casa Expresso Muele Cafe Smeg

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¿Por qué deberíamos tomar el café sin azúcar?
Contra del hígado graso
Diversos estudios demostraron que el café puede ayudar a personas que padezcan de hígado graso. Una ingesta moderada pude achicar en un 84% el riesgo de desarrollar cirrosis; además un ensayo realizado por el Centro di Ricerche Farmacologiche Mario Negri, en Italia, dio a conocer que tomar café reduce el riesgo de cáncer de hígado en un 40%.
Sonrisa sin caries
El consumo moderado de café sin azúcar pude traer efectos beneficios a la salud bucal, en específico con las caries, ya que éste tiene propiedades antibacterianas y un efecto de anti-adhesión de la placa dento-bacteriana, de acuerdo con científicos cubanos.
Evita enfermedades cardiovasculares
Consumir café a diario puede llegar a reducir el riesgo de muerte por anomalías de la salud cardiovasculares, según una investigación publicada en la New England Journal of Medine, en tanto que el consumo de dos tazas al día resguarda contra la insuficiencia cardiaca ; no obstante , no deben consumirse mucho más de 5 tazas ya que el exceso de consumo podría tener un contraefecto en la salud, según investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard.

Asimismo se ha encontrado que la cafeína disminuye el tamaño de un infarto después de un infarto al miocardio y incrementa la p27 mitocondrial lo que fomenta la protección y reparación del músculo cardíaco , según un artículo publicado en la gaceta PLOS Biology.
Pérdida de peso
El café sin azúcar no tiene dentro proporciones significativas de macronutrientes, grasas, hidratos de carbono y proteínas, de tal modo , es viable hallar únicamente de 1 a 2 kilocalorías en su composición, según Coffee and Healt.

 

 

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