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¿Por qué razón deberíamos tomar el café sin azúcar?
Contra del hígado graso
Distintos estudios han demostrado que el café puede contribuir a personas que padezcan de hígado graso. Una ingesta moderada pude reducir en un 84% el peligro de desarrollar cirrosis; además un experimento efectuado por el Centro di Ricerche Farmacologiche Mario Negri, en Italia, dio a saber que tomar café disminuye el peligro de cáncer de hígado en un 40%.
Sonrisa sin caries
El consumo moderado de café sin azúcar pude traer efectos provecho a la salud bucal, en concreto con las caries, puesto que este tiene propiedades antibacterianas y un efecto de anti-adhesión de la placa dento-bacteriana, de acuerdo con científicos cubanos.
Previene patologías cardiovasculares
Consumir café todos los días puede llegar a achicar el peligro de muerte por anomalías de la salud cardiovasculares, según una investigación publicada en la New England Journal of Medine, en tanto que el consumo de dos tazas cada día protege contra la insuficiencia cardiaca ; sin embargo , no tienen que consumirse mucho más de 5 tazas en tanto que el exceso de consumo podría tener un efecto adverso en la salud, según investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard.
Asimismo se ha encontrado que la cafeína reduce el tamaño de un infarto tras un infarto al miocardio y aumenta la p27 mitocondrial lo que promueve la protección y reparación del músculo cardiaco , de acuerdo con un producto anunciado en la gaceta PLOS Biology.
Pérdida de peso
El café sin azúcar no tiene dentro cantidades importantes de macronutrientes, grasas, hidratos de carbono y proteínas, de tal modo , es viable hallar únicamente de 1 a 2 kilocalorías en su composición, según Coffee and Healt.
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