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¿Por qué razón deberíamos tomar el café sin azúcar?
Contra del hígado graso
Diversos estudios han demostrado que el café puede contribuir a personas que sufran de hígado graso. Una ingesta moderada pude reducir en un 84% el peligro de desarrollar cirrosis; además de esto un ensayo realizado por el Centro di Ricerche Farmacologiche Mario Negri, en Italia, dio a entender que beber café disminuye el riesgo de cáncer de hígado en un 40%.
Sonrisa sin caries
El consumo moderado de café sin azúcar pude traer efectos provecho a la salud bucal, en específico con las caries, en tanto que este tiene características contra las bacterias y un efecto de anti-adhesión de la placa dento-bacteriana, según con científicos cubanos.
Previene patologías cardiovasculares
Consumir café a diario puede llegar a achicar el peligro de muerte por anomalías de la salud cardiovasculares, según una investigación publicada en la New England Journal of Medine, ya que el consumo de dos tazas cada día protege contra la insuficiencia cardiaca ; no obstante , no deben consumirse mucho más de 5 tazas puesto que el exceso de consumo podría tener un efecto adverso en la salud, según estudiosos de la Escuela de Salud Pública de Harvard.
También se ha encontrado que la cafeína reduce el tamaño de un infarto tras un infarto al miocardio y aumenta la p27 mitocondrial lo que fomenta la protección y reparación del músculo cardiaco , según con un producto anunciado en la gaceta PLOS Biology.
Pérdida de peso
El café sin azúcar no tiene dentro cantidades significativas de macronutrientes, grasas, hidratos de carbono y proteínas, de tal modo , es posible conseguir únicamente de 1 a 2 kilocalorías en su composición, según Coffee and Healt.
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