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¿Qué entender sobre el café?
Seguro habrás leído bastante en relación a esta bebida obscura con un aroma tan característico y penetrante.
El café es capaz de reunir personas, permitir que pasemos horas en candela estudiando , o gozando de una película en el momento en que hace bastante frío. Lo que no debes olvidar es que el café contiene cafeína, un componente que estimula el sistema nervioso central. Por lo tanto , reduce la fatiga y el cansancio.
Esto puede parecer fabuloso para muchas personas que trabajan bajo presión o en empleos muy estresantes. No obstante , a mediano plazo , los efectos no son favorables , cuando se consume en enormes cantidades en un modo de vida poco saludable.
Deshidrata.
Reduce el apetito.
Irrita las mucosas del estómago.
El café aumenta la frecuencia cardiaca.
Nos hace estar mucho más despiertos o señales de manera momentánea, pero no nos quita el cansancio como tal.
Hay quienes señalan que nos asiste a estudiar mejor y rememorar datos.
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