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¿Qué saber sobre el café?
Seguro habrás leído mucho con relación a esta bebida oscura con un aroma tan característico y penetrante.
El café es capaz de reunir personas, dejar que pasemos horas en vela aprendiendo , o disfrutando de una película cuando hace mucho frío. Lo que no tienes que olvidar es que el café contiene cafeína, un componente que estimula el sistema inquieto central. Por lo tanto , reduce la fatiga y el cansancio.
Esto puede parecer fantástico para muchas personas que trabajan bajo presión o en empleos muy agobiantes. No obstante , a mediano plazo , los efectos no son convenientes , cuando se consume en enormes cantidades en un modo de vida poco saludable.
Deshidrata.
Reduce el apetito.
Irrita las mucosas del estómago.
El café aumenta la continuidad cardiaca.
Nos hace estar mucho más lúcidos o señales de forma momentánea, pero no nos quita el cansancio como tal.
Hay quienes señalan que nos ayuda a estudiar mejor y recordar datos.
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