Dieta de la manzana y el café: ¿realmente puede perder 15 libras en solo una semana?

Seguro que ya crees que estoy loco por sugerirte esta dieta. Pero, ¿sabías que las mejores modelos de pasarela de todo el mundo confían en esta dieta? Por ejemplo, se rumorea que Giselle podría estar usando esta dieta para verse increíble. ¿Todavía no está convencido? Puede perder más de 15 libras en una sola semana con esta dieta; descubramos cómo en este artículo.

Las normas

Básicamente solo puedes beber café negro y comer manzanas. Cualquier tipo de manzana servirá, al igual que cualquier tipo de café, siempre que sea negro, es decir, sin leche ni azúcar añadidos. La idea es que puedas beber o comer tanto como te apetezca.

Por supuesto, también puedes beber agua porque contiene cero calorías. Dependerá del volumen de agua en su vientre para evitar los retortijones de hambre. Recomiendo beber mucha agua también para acompañar el café y mantener el estómago sano. De lo contrario, esa cantidad de café por sí sola podría causarte problemas de indigestión.

¿Funciona?

Las manzanas son bien conocidas por mantener alejados los retortijones de hambre, mientras que el café acelera tu metabolismo. Puede perder una gran cantidad de peso de esta manera. Pero el problema es que esta dieta extrema es extremadamente deficiente en nutrición. PUEDE tomar suplementos, pero no es lo mismo que obtener su nutrición de los alimentos.

Si decide hacer esta dieta, personalmente le recomiendo no más de 48 horas. Es poco probable que tenga la fuerza de voluntad para tolerar más que esto de todos modos.