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¿Por qué deberíamos tomar el café sin azúcar?
Contra del hígado graso
Diversos estudios demostraron que el café puede ayudar a personas que padezcan de hígado graso. Una ingesta moderada pude reducir en un 84% el peligro de desarrollar cirrosis; además un experimento efectuado por el Centro di Ricerche Farmacologiche Mario Negri, en Italia, dio a entender que beber café reduce el peligro de cáncer de hígado en un 40%.
Sonrisa sin caries
El consumo moderado de café sin azúcar pude traer efectos provecho a la salud bucal, en concreto con las caries, ya que éste tiene propiedades contra las bacterias y un efecto de anti-adhesión de la placa dento-bacteriana, de acuerdo con científicos cubanos.
Evita enfermedades cardiovasculares
Consumir café a diario puede llegar a reducir el peligro de muerte por patologías cardiovasculares, según una investigación publicada en la New England Journal of Medine, ya que el consumo de dos tazas cada día protege contra la insuficiencia cardíaca ; sin embargo , no tienen que consumirse mucho más de 5 tazas en tanto que el exceso de consumo podría tener un efecto adverso en la salud, según investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard.
También se ha encontrado que la cafeína reduce el tamaño de un infarto tras un infarto al miocardio y incrementa la p27 mitocondrial lo que fomenta la protección y reparación del músculo cardiaco , según un producto anunciado en la revista PLOS Biology.
Pérdida de peso
El café sin azúcar no contiene cantidades significativas de macronutrientes, grasas, hidratos de carbono y proteínas, de tal modo , es viable conseguir únicamente de 1 a 2 kilocalorías en su composición, según Coffee and Healt.
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