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¿Por qué razón deberíamos tomar el café sin azúcar?
Contra del hígado graso
Distintos estudios han demostrado que el café puede contribuir a personas que padezcan de hígado graso. Una ingesta moderada pude reducir en un 84% el riesgo de desarrollar cirrosis; además de esto un experimento efectuado por el Instituto di Ricerche Farmacologiche Mario Negri, en Italia, dio a comprender que tomar café reduce el riesgo de cáncer de hígado en un 40%.
Sonrisa sin caries
El consumo moderado de café sin azúcar pude traer efectos beneficios a la salud bucal, en concreto con las caries, puesto que este tiene características antibacterianas y un efecto de anti-adhesión de la placa dento-bacteriana, según con científicos cubanos.
Previene anomalías de la salud cardiovasculares
Consumir café a diario puede llegar a reducir el peligro de muerte por patologías cardiovasculares, según una investigación publicada en la New England Journal of Medine, ya que el consumo de 2 tazas cada día protege contra la insuficiencia cardiaca ; no obstante , no tienen que consumirse más de 5 tazas en tanto que el exceso de consumo podría tener un contraefecto en la salud, según estudiosos de la Escuela de Salud Pública de Harvard.
Asimismo se encontró que la cafeína reduce el tamaño de un infarto tras un infarto al miocardio y aumenta la p27 mitocondrial lo que promueve la protección y reparación del músculo cardiaco , de acuerdo con un producto publicado en la revista PLOS Biology.
Pérdida de peso
El café sin azúcar no tiene dentro cantidades significativas de macronutrientes, grasas, carbohidratos y proteínas, de tal manera , es posible hallar únicamente de 1 a 2 kilocalorías en su composición, según Coffee and Healt.
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