¿Alguna vez te has puesto a pensar cuáles son los ingredientes de la crema para café mate que usas? Definitivamente hay ventajas y desventajas en este producto. Supongo que depende de la cantidad de café que consumas en un día y si eres una de esas personas que se preocupan por todo lo que pasa en tu cuerpo. Afortunadamente no soy uno de esos porque definitivamente amo mi café y tengo que tomar la crema. Simplemente no estoy dispuesto a tomar café solo, pero sí quiero compartir con ustedes algunos de los ingredientes de las marcas de cremas para café mate.
Hay una lista de unos ocho ingredientes en la mayoría de las cremas para café mate. Hay tantos tipos diferentes de estas cremas. Puede comprarlo en forma de líquido, polvo, sin grasa, sin grasa, felicidad natural, sin azúcar, bajo en grasa, etc. Realmente depende de su sabor de elección. La mía es la crema de mate de café líquida sin grasa. Mirando los ingredientes, ni siquiera podía pronunciar la mayoría de estos. Algunos de ellos no tenían sentido para mí. La caseína de sodio fue un ingrediente que lo hizo. Es un derivado de la leche y un tipo de proteína que se encuentra en la leche de los mamíferos. Algunas personas son alérgicas a ella. Se utiliza en la crema de mate de café para evitar la coagulación. Así que esto podría ser malo para ti si eres alérgico a él.
Otras razones por las que algunas personas pueden optar por no usar la crema de mate de café en su café es porque, dependiendo de la forma en que lo compre, el contenido de azúcar y calorías puede ser más de lo que desea. La felicidad natural baja en grasas tenía la mayor cantidad de calorías de todos estos. Tenía 40 calorías por porción, 5 gramos de azúcar, 7 carbohidratos y 1,5 gramos de grasa total. Este podría agregar mucha grasa y calorías adicionales. No tan naturales.
Ahora, por otro lado, las ventajas son que realmente hace que el café tenga un sabor maravilloso. No veo la hora de levantarme por la mañana y tomarme esa primera taza de café con mi crema. Así empieza mi día perfecto. El mate de café líquido sin grasa que me gusta usar solo tiene 1 gramo de carbohidratos y 0 azúcares. Otra ventaja es que el café es una excelente manera de socializar con tus amigos. Puedes reunirte con algunos de ellos en una cafetería local y tener una gran conversación con una taza. Puede ser muy relajante. Así que creo que hay más pros en la crema de café mate que contras.
En cuanto a mí, no va a hacer ninguna diferencia lo que hay en mi crema favorita, planeo tomar mi café como siempre lo he hecho, con mi crema. Simplemente no sería lo mismo sin él. Y a todos los bebedores de café ustedes toman su propia decisión. Yo ya hice la mía.
