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¿Qué saber sobre el café?
Seguro habrás leído mucho en relación a esta bebida oscura con un aroma tan característico y penetrante.
El café es capaz de reunir personas, permitir que pasemos horas en candela estudiando , o disfrutando de una película en el momento en que hace bastante frío. Lo que no debes olvidar es que el café tiene dentro cafeína, un ingrediente que impulsa el sistema inquieto central. Por lo tanto , disminuye la fatiga y el cansancio.
Esto puede parecer fabuloso para bastante gente que trabajan bajo presión o en empleos muy estresantes. Sin embargo , a mediano plazo , los efectos no son favorables , en el momento en que se consume en enormes proporciones dentro de un modo de vida poco saludable.
Deshidrata.
Reduce el apetito.
Irrita las mucosas del estómago.
El café aumenta la continuidad cardíaca.
Nos hace estar más despiertos o alertas de forma momentánea, pero no nos quita el cansancio como tal.
Hay quienes señalan que nos ayuda a estudiar mejor y rememorar datos.
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